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破解藏在耳朵里的健康密码简单五招捏出健康: 耳朵虽然每天被人使用，却不像眼睛和嘴巴那样被人重视，甚至很多时候人们都感觉不到它的存在。实际上，耳朵里隐藏着许多密码，通过耳朵既能看出人的性格和天赋，还能反映一个人的健康状况。 ...

看点

生活养生：中医十二时辰养生法: 中科康馨 2014-11-4 11:45; 中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以达到良好的养生效果。 ... ...

必知大病来临前的六大征兆: 中科康馨 2014-11-3 10:52; 三位来自美国佐治亚州的医学博士出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险。 ...

特约专家谈冠状动脉性心脏病康复: 中科康馨 2014-10-31 14:35; 冠心病的康复运动锻炼，有助于促进侧支循环的发展，提高体力活动的耐受量而改善症状。目前认为康复运动是冠心病治疗中的一个重要的组成部分。

想健身别只认广场舞结合自身情况选择运动方式: 中科康馨 2014-10-31 13:49; 世界上没有哪种运动是万能的，不同类型的人群应当选择不同的锻炼方式，所以不要只认准广场舞这一种活动。应在专业人士指导下，结合自身的生活方式、身高、体重、年龄、兴趣爱好、个人体质等，有目的、有计划地锻炼。 ...

食疗：适合患者的小零食杏干有助于降低血压: 中科康馨 2014-10-31 13:39; 俗话说，药补不如食补。只要选得对，即使只是平日所吃零食，也同样有助于防病治病。

体检别光吃套餐要和医生讨论体检项目: 中科康馨 2014-10-31 12:02; 每年至少一次的体检你做了吗？单位统一安排的体检真的适合你吗？拿到体检报告后，你认真对待了吗？那些建议复查的项目又有多少被置之不理？健康体检作为疾病早发现最有效的途径，应该被所有人重视，同时应更有针对性 ...

雾霾天气：污染的空气可造成人体血管内皮功能损伤: 中科康馨 2014-10-30 16:22; 雾霾天气的不断造访，给人们的身体健康带来了极大的威胁。科学研究表明，城市中污染的空气可造成人体血管内皮功能损伤。

研究表明下班越早患糖尿病的风险越低: 中科康馨 2014-10-30 16:10; 处于较低社会经济阶层的员工因为工作时间过长，患糖尿病的风险更大。研究人员指出，长时间工作往往会使人产生压力，形成不健康的生活习惯，出现睡眠障碍以及抑郁症的症状，这些不良因素都会导致糖尿病的产生。 ...

想防慢性病少吃方便面: 中科康馨 2014-10-30 15:36; “三高”患者不该吃方便面。有些人以为方便面不是甜食，还有很多脂肪，餐后血糖反应会低一些，其实这完全是误解。

专家提醒：管控高血压风险应从清晨开始: 中科康馨 2014-10-30 14:26; 血压在24小时内不断变化，而清晨通常是一天之中血压水平最高的时段，也是心肌梗死、脑卒中等心脑血管病事件高发的时段。因此，加强清晨血压的监测和评估，应该成为强化患者血压规范化监测、提高血压管理水平、降低不 ...

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