新华网北京１０月１１日专电（胡浩、严瑜）第２４届长城国际心脏病学会议１１日在京开幕。在国家卫生计生委健康知识宣传员白岩松、人民医院教授胡大一、中国工程院院士陈君石等带领下，进行了以“吃动平衡，健康心脏”为主题的慢跑活动，倡议通过增加身体活动，保持健康，应对心脏病等慢病挑战。

　　国际生命科学学会中国办事处主任、中国工程院陈君石院士指出，越来越多的研究证明，缺乏身体活动是心血管等慢性病的独立危险因素，被世界卫生组织列为造成人类死亡的第四位危险因素（６％），仅次于高血压（１３％）、吸烟（９％）和高血糖（６％），高于超重和肥胖（５％）。

　　相关数据显示，我国超过８８％的成年人身体活动不足。超重、肥胖率持续上升。这说明，身体活动不足已经成为我国大众健康威胁的重要原因。

　　“大多数人都是心脏出了问题才‘大修’，却不懂得保养心脏。”人民医院教授胡大一指出，运动对心血管疾病的预防和心脏康复有着非常重要的作用。心脏康复包括运动、营养、心理、药物和戒烟五个方面的处方。而运动在心脏康复的各个阶段都需要进行。他建议，心血管医生在给病人开出医疗处方的同时，开出适合患者的“运动处方”。

　　“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡，走向健康）”项目由国家卫生计生委、国家体育总局、中国记协等主办，可口可乐支持，旨在凝聚政府和社会力量共同行动，倡导健康生活方式。２０１３年，项目依托全国３０个省市的慢病防控示范区，举办了６０余场长走活动和３０余场健康知识共享会。