近年来，精英猝死事件屡见报端，名人猝死也比比皆是，名导谢晋、相声演员侯耀文、演员高秀敏、古月等。冠心病和急性心肌梗死是猝死的最主要原因，约占30%以上。急性心肌梗死确实是要命，但我们面对它不是无计可施，完全是可防可治。

　　【心肌梗死是如何炼成的】大鱼大肉和垃圾食品吃多了，不运动不能消耗掉，就变成血管内杂质胆固醇如同水管水垢，日复一日沉积血管壁形成斑块造成血管狭窄。如果斑块皮薄馅多像水饺，容易破。破裂后激活身体修复机制，血液凝血物质堵到破裂部位形成血栓，完全堵塞血管，心肌没有水源灌溉，发生急性坏死就是心肌梗死。

　　【高度提示心肌梗死的症状】学会早识别心肌梗死的症状，早诊断早治疗可以救命。有了症状千万不要忍着，一旦出现应立即拨打120或999：胸骨后和心前区闷痛，呈胀满或压迫感，持续数分钟以上，也可位于双肩、手臂、后背、牙齿、下颌和颈部；胸痛频繁；上腹持续性疼痛；气短、出汗、濒死感、晕厥、恶心和呕吐。女性也可有胃灼热或腹疼、皮肤湿冷、头昏眼花或头晕和不明原因疲乏等症状。

　　【心肌梗死的治疗】最重要的是尽早把闭塞的血管打通，有两种方法分别是溶栓和介入治疗植入支架。支架是打通血管最好的方法，但是对时间要求非常高，最好在胸痛等心肌梗死症状12小时内接受治疗。时间就是心肌，时间就是生命，刻不容缓。发病12小时内冠状动脉内置入支架，开通血管不但救命，还能改善远期心脏功能。

　　【如何预防】不要因为年轻就透支你的健康信用卡，要始终不渝地坚持胡大一和马长生教授总结的12个字组成基本原则：管住嘴，迈开腿，不吸烟，好心态。

　　冬季心脏猝死和心肌梗死发病风险明显升高，寒冷、雪天和呼吸道感染都是心脏病促发因素。中老年要注意保暖，气温零度以下和雪天避免户外活动，增强抵抗力避免感染，有了症状及时就诊。