年轻人广泛存在心律不齐的现象，表现为心跳或快或慢，超过了正常范围。心律不齐对身体有很多潜在的危害，但是年轻人因为经验不足，大多对自己的身体健康不太在意，被忽视。

　　心律不齐的定义是心脏病变造成的心脏搏动异常的病理现象。医学上称之为“心律失常”。心律不齐对身体的危害是缓慢循序渐进的。心律不齐首先会导致血液循环异常，因心律失常发生，会改变心房和心室的收缩程度，导致心排血量下降30%左右，造成病人心虚、胸闷和无力等不适。

　　此外，心律不齐随着病情的加重，可引起窦性停搏、窦性阻滞和心动过缓，导致心动过速综合症，又称慢-快综合症。

　　近年来不断发生的年轻人猝死事件与心律不齐有密切关系，心律失常是引发猝死的直接原因。年轻人大多认为自己年轻，不太关注身体健康，生活方式不规律，经常熬夜，通宵玩，吸烟酗酒不在少数，饮食不规律，运动缺乏，身体长期处于亚健康状态，很容易因剧烈运动、过度疲劳、暴饮暴食或情绪激动引发猝死。尸检报告检查发现大多是心律失常造成的。心律失常是引起心源性猝死三大主要原因之一。其中又以室性心动过速、传导阻滞和室颤猝死率最高。

　　然而，大家也不必过于担心，一般的心律不齐只要调整自己的生活方式都能恢复正常，不影响工作和生活。当出现头晕、脸色苍白、多汗、胸闷、胸痛、气促，抽搐、四肢发冷、昏迷等症状时，表明心律不齐已经比较严重，大家要提高警惕，及时去医院检查。有些心律不齐起病急，发作时间持续时间长或者发作频繁，每分钟早搏次数不低于5次，年轻人要加强警惕，及时到医院就诊。